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腰痛には、腹巻でゲソ!?

 30代のころから、腰痛に悩まされている・・・ま、立てなくなったり、歩けない程痛いというわけではないのだが、とにかく「慢性的」に腰が痛い。
 関西にいたころ、整形外科でレントゲン撮ってもらったら、第4腰椎と第5腰椎がくっつきかけている・・・とも言われた。とにかく「腰まわりの筋肉を鍛えましょう」ということで、いわゆる「腰痛体操」なんかも教わったが、やったりやらなかったり…でなかなか治らん

 四国に来て、整骨院のお世話になることにした。もう随分な期間となる(保険が効かないので、治療回数は限られてくるが)・・・ 

 先日、「いやぁ~腰が痛いんですけど~」と言って、施療してもらうと「あるみさんは、ずいぶんお腹が冷えている」なんて言われた。あれぇ~おかしいなぁ~昼間は汗かくぐらいなのだが…「その後がイケナイんですよちゃんと腹が冷えると、前かがみになって、腰に負担がかかる」・・・ということで、「じゃあ、腹巻でもするか」と思い、その整骨院で取り扱っている腹巻を購入した。2枚で3000円

 さっそく試してみると・・・う~ん、やっぱ違うわ 腰がすごく楽になったのでゲソ

 これから寒暖の差が激しくなるから、腹巻で腰(というか体のコア)を温めるのは、良いかもしれない。(もちろん、「腰痛」も様々な原因があり、中には重篤な病気が隠れていることもあるので、その辺は専門医と相談すること)

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