腰痛には、腹巻でゲソ！？

　30代のころから、腰痛に悩まされている・・・ま、立てなくなったり、歩けない程痛いというわけではないのだが、とにかく「慢性的」に腰が痛い。
　関西にいたころ、整形外科でレントゲン撮ってもらったら、第4腰椎と第５腰椎がくっつきかけている・・・とも言われた。とにかく「腰まわりの筋肉を鍛えましょう」ということで、いわゆる「腰痛体操」なんかも教わったが、やったりやらなかったり…でなかなか治らん

　四国に来て、整骨院のお世話になることにした。もう随分な期間となる（保険が効かないので、治療回数は限られてくるが）・・・　

　先日、「いやぁ～腰が痛いんですけど～」と言って、施療してもらうと「あるみさんは、ずいぶんお腹が冷えている」なんて言われた。あれぇ～おかしいなぁ～昼間は汗かくぐらいなのだが…「その後がイケナイんですよちゃんと腹が冷えると、前かがみになって、腰に負担がかかる」・・・ということで、「じゃあ、腹巻でもするか」と思い、その整骨院で取り扱っている腹巻を購入した。２枚で３０００円

　さっそく試してみると・・・う～ん、やっぱ違うわ　腰がすごく楽になったのでゲソ

　これから寒暖の差が激しくなるから、腹巻で腰（というか体のコア）を温めるのは、良いかもしれない。（もちろん、「腰痛」も様々な原因があり、中には重篤な病気が隠れていることもあるので、その辺は専門医と相談すること）